針對我們女生 比如說要夠氣 更的 比較好 是什麼呢 還是男生也OK嘛
今天呢 先教大家一個 最重要的一個就是 這個
大家看著 我覺得 我們的手指往裡面壓
然後這樣子 整個壓下去 用力 壓下去之後 彈開
用力 彈開
它在幹嘛 因為我們手上有 手上有很多穴道
也有很多神經 其實你這樣在壓的同時 有沒有
它是按摩你全身
真的喔 按摩全身嗎 對 而且呢
你每天至少要做兩百下
對 它可以分開做 你做了之後呢
你會發現 你的手掌顏色開始變 靜脈器都要慢慢減少
它會慢慢減少 對 而且 譬如說 你本來有腫瘤 腫瘤紋的 有沒有
它腫瘤紋也會慢慢變淡 它會慢慢變淡 又很用力嗎 對 要用力
拇指要扣在裡面嗎 拇指扣在裡面 尤其拇指跟我們的腦部血管
它跟那個心血管 它是有關係的
所以一定要往裡面壓 壓 彈開 把拇指
拇指往裡面扣 往裡面扣 好 四個指頭往下壓
要壓很大力嗎 用力壓 用力壓 對 用力壓 壓 彈開
要壓到 壓到極致嗎 那種感覺嗎 對 壓到極致 然後就把它彈開
才有鬆的感覺 對 而且頸在鬆 對
那這樣子才是按摩你的全身 等於是按摩你的全身穴道
這很方便耶 我在做幾下 我有覺得費力氣跟身體熱起來耶
沒錯 它會痠 身體熱起來 它會痠啊 一定會痠啊
你大概做到幾十下之後 開始會流汗 這樣會比較不會失智啊
兩百下耶 一次 對啊 上面寫五百下耶
它說一天五百下 它其實可以 你可以分開 打折 打折
可以分開 分開
沒有 我現在做個三十下 四十下 你還打折咧
我在百貨公司跳樓大大嘛 既然剛剛沒有在打折了啦
對啊 你在打折 誰批錯啦 早中晚嘛 對啊
你現在做幾次 你就等於等於再做幾次
身體都熱起來了耶 其實我覺得這個很簡單耶
對啊 手要伸起來 不是就這樣
沒想到 其實這樣也可以 你看 這個就是我們節目的
其實每次坐車啊 什麼都可以這樣一下 自己
簡單 易學 它就多幫助 對啊 多健康
大家 觀眾可以仔細看一下 譬如說你這個靜脈屈張很多
或者是你有腫瘤腺開始冒出來了 你這樣做之後
對 它會慢慢的這些不好的紋路嘛
或者是靜脈屈張的情況 它慢慢都不見
所以會直接真的也會讓肺會比較好一點這樣子
對 你做個 譬如說一個禮拜 兩個禮拜之後
你會發覺說 我以前唱歌可能有些地方
對啊 我兩個都拉不起來 慢慢的 慢慢的上去
盧醫師 那做的時候要手可以這樣放下來吧
我手的氣色變好了 紅潤 紅潤 對
紅潤了 剛說太白對不對 還紅 對
要抬手嗎 不用抬高 其實你放了都可以
不僅這裡累 手也抬起來也累
那我知道了 因為我已經喝酒了都還五十 十五