美追蹤27年:天天吃綜合維他命 增早逝風險
〔編譯管淑平/綜合報導〕美國國家衛生院 比未服用者略高四%。
旗下「國家癌症研究所」,針對近四十萬人
進行長達廿七年的追蹤研究,發現每天補充
綜合維他命無助於延年益壽,反而可能增加
早逝風險,不如多多攝取健康食物
國家癌症研究所流行病學家洛夫特斐爾德
與研究同僚,廿六日在「美國醫學會期刊網
路開放版」(JAMA Network Open)發表這
這項研究從美國三份均自一九九〇年代展
開的大型健康研究取得數據,收集研究參與
者每日服用綜合維他命的詳細情況,總共對
卅九萬多名無癌症病史或慢性病的健康成人
追蹤廿多年。這些人的年齡中位數為六十一
五歲,追蹤期間有近十六萬五千人死亡。
喬治華盛頓大學醫學教授柏納德指出,維
份報告,指出並未發現證據顯示,每日補充 他命的效果言過其實,人們需要的是可提供
綜合維他命可降低因心臟病或癌症等疾病的 廣泛營養和纖維素的健康食物,同時限制飽
死亡風險,反而在追蹤期間,服用者死亡率 和脂肪和膽固醇的攝取。