哈喽,朋友们,终于忙完了啊,你绝对想象不到,有一个女人50岁得了癌症,医生说最多活六个月,她却靠着这三个字活到了90岁,她就是路易斯·海,被国外的媒体称为最懂爱自己的人。她这一辈子啊,走的每一步都在逆袭,而这所有的转机竟然只因为一句话,这话不仅把她从鬼门关拉回来,还帮无数人解决了健康问题。我自己呢,作为北京大学生命科学毕业的博士,今天啊,咱们不聊复杂的理论,就拆解这句救命话的魔力,我还总结了三个活得幸福、长寿的顶级思维。如果你也想舒舒服服、健健康康的活到老,一定要看到最后,并且记得把这条视频转发给你身边最亲近的人,说不定你这一个小小动作就能帮助一个人改变一生。咱们先说说路易斯·海究竟有多难,中年人都能懂啊,50岁刚熬过了丈夫的背叛,就查出了癌症,医生冰冷的甩下准备后事,最多六个月,换谁都得垮,可她偏不,做了让医生觉得疯了的决定,不做手术,不治疗,每天早上对着镜子哭着说“路易斯·海,我爱你”,“我真的真的很爱你”。你是不是也好奇,就这三个字能比化疗都管用?刚开始呢,她也不好意思说,活了大半辈子了,没有人跟她说过“我爱你”,连自己都觉得“我不配被爱”。可是六个月之后复查,医生盯着片子都傻眼了,癌症全没了。后来她把这个秘密写成了《生命的重建》。里面的一句话,让我瞬间醍醐灌顶,她说每种病都跟“放不过自己”有关。这话对咱们来说实在是太扎心了。那么接下来这三个顶级思维特别适合上有老、下有小的中年人。如果你仔细听了,说不定能够解决你现在的愁事。第一个思维特别特别重要,叫做情绪不堵,身体才不垮。老祖宗说“怒伤肝、忧伤肺”,现在科学也证实了,人一动火,肝脏血流量立马降40%。总放不下事,肺部就容易出问题,老焦虑,肾脏也会闹情绪。那路易斯说“治不好的病,爱能治”。这不是鸡汤,她50岁癌症晚期,没靠药,就靠每天说“我爱你”,解开情绪的结,身体好了。你有没有过胃不舒服啊,头疼啊,但是去医院查不出问题,说不定啊,就是心里攒了太多的气和委屈。那么第二个思维呢,更是直戳我们的心窝,那就是你的想法正在偷偷杀死你。咱有些朋友是不是总跟自己说,我怎么这点事都做不好?我怎么这么倒霉?实际上啊,你每说一次,大脑都会让身体配合你这个想法。比如说你总说自己很累,身体呢就会真的越来越没劲,但你要换个说法,你说我值得健康,我能好好的,我过得很幸福,身体里细胞呢就会很乖乖的听话,并且开始修复。我在北大做科研的时候,我见过相关的研究啊,积极的心理暗示真的是能够提高免疫细胞活性,这是身体的规律,不是玄学。那第三个思维呢,能够帮助咱们大部分人解决人际内耗,就是你遇到的每个人都是来帮助你的。那些让你生气的人,让你操心的家人,其实是在帮你看见自己心里没愈合的伤口,就像医生帮你找病因一样。咱们啊不用跟她们计较,谢谢提醒,养好自己的伤口就行。最后呢,我想给大家分享一个超级简单的方法,不用花钱,不用吃药,亲测有效,就是路易斯·海的21天爱自己计划。每天对自己说一句“我爱你”,坚持21天,如果你觉得矫情,也可以换成我很健康,我很好,我值得拥有最好的。三周之后呢,你会突然觉得身边的人好像变亲切了,做事情也没那么累了,整个世界好像都顺了。路易斯啊,70岁比30岁还精神,不是命好,是懂得人啊,别跟自己过不去。你爱自己,你的身体才会爱你,日子才能顺起来。从这一刻开始,请大家每天多给自己说一些积极的话,说不定奇迹就来了。也欢迎大家在评论区里打出我很健康,我很好,我值得拥有最好的,或者在评论区里跟我说说你最近的感受。大家觉得这条视频有帮助的,也欢迎大家把视频转发给另一半或者身边的亲朋好友,让大家都能懂得这个道理。我之后呢,也会持续给大家分享健康的知识和我的所见所闻,欢迎大家持续关注我。