什麼是養生?
立即見效的叫做激素,一天見效的叫做
抗生素,幾天見效的叫做藥物。
堅持三個月、半年、一年......讓你少去
醫院,而且沒有任何副作用的才是「養
生」!
為什麼調身體要3到6個月,因為:脂
肪細胞90天更新一次,血液細胞120天
更新一次,肝臟細胞180天更新一次,
全身98%的免疫細胞需要1年才能更新
一次。所以,給自己一副健康的身體需
要花些時間。
不要讓藥物成為你的食物,
要讓食物成為你的藥物。