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逐字稿

你試著你試試看低頭吞膠囊
真的很酷喔
對然後低頭
吞下去
是不是
沒關係啊你都我叫你你就你就
你怎麼不會吞膠囊
我每次都吞不下去啊
好好好然後來
你就是好
私下也要喝一口水
頭要低低的吞喔
對先喝一口水
然後頭低低的吞
有沒有
很好吞欸
真的嗎
很好吞啊
是不是
真的啊
你先吃膠囊
然後喝水
然後頭低低喔
頭低低
吞下去頭低低
頭低低
行不行啊
好快喔
有沒有
而且都不會卡對不對
真的
近 31 日
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本訊息有 1 則查核回應
Charlène 認為 含有錯誤訊息
引用自 Charlène 查核回應
吞嚥時,喉嚨的「舌骨上肌群」會往上,蓋住呼吸道,保護呼吸道不要嗆到。低頭的動作的確能幫助舌骨上肌群出力,不過只有吞嚥困難的老人、病患需要,一般人維持平常的姿勢即可。

資料佐證

【查證】網傳90%的人吞藥都錯誤?要低頭?醫師詳解吞嚥動作
https://www.mygopen.com/2024/08/swallow.html?m=1

【查證】網傳90%的人吞藥都錯誤?要低頭?醫師詳解吞嚥動作

網傳「90%的人吞藥都錯誤」影片,片中提及低頭吞藥比多數人習慣的仰頭吞藥更容易,片中有好幾個人示範、並且表示低頭真的比較好吞。但專家表示,低頭確實有助於「舌骨上肌群」用力、能使喉頭上升蓋住氣管口,讓舌根的食糰刺激喉嚨反射、完成吞嚥的動作,但只有吞嚥困難的病人、老人有此需要,一般的正常人並不需要特定動

https://www.mygopen.com/2024/08/swallow.html?m=1

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