👉别人爬到山頂很厲害，但你從深淵爬到地面一樣也很厲害。
美國郵差師姐練功心得分享：
我今年65歲了，住在美國已經36年了，身體一直都還不錯，但是因為年紀大，偶爾會有髖關節疼痛，每次醫生都說是因為年紀大。😆今年三月份開始有了媽媽手，非常的困擾我，因為我是在美國當郵差22年了，手對我來說是非常重要的。😬後來醫生5月7號讓我去檢查骨質密度，我的髖關節竟然是負2.8 ⋯⋯
所以從5月11號開始吃骨質疏鬆的藥，因為姐姐的介紹也讓我從同一天開始做葉子老師的超慢跑，就像大家說的我也是半信半疑🤔
1️⃣跑了三個禮拜以後，一直困擾我的媽媽手竟然好了，我心裡非常的感恩非常的震撼。
2️⃣到現在也超過五個禮拜了，另一件神奇的是竟然也發生在我的身上，我20歲的時候因為右眼青光眼已經損失幾乎所有的視力，到今天是45年後我可以開始看到更多的東西，更大的視野，我知道我的眼睛在修復！
3️⃣髖關節都沒有在困擾我，我也相信他在修復中。
就像葉子老師說的做就對了！🐒很遺憾的就是每次聽到葉子老師說的記事本，我一直都進不去⋯⋯看緣分吧！但是只要每天跟著老師一起做，我相信記事本裡面的知識都在裡面💪

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