本篇回應
Shan Chia Wu 認為 含有正確訊息
引用自 Shan Chia Wu 查核回應
文內大多是屬於合理健康的建議,並沒有對於療效的宣稱。昇糖指數就是各種食物,比起純葡萄糖,食用後造成的血糖上升程度。確實有研究指出,食用低升糖指數較不易產生第二型糖尿病。

資料佐證

英文維基百科對於昇糖指數的介紹(文內有更多引用的學術文章連結):https://en.wikipedia.org/wiki/Glycemic_index

Glycemic index - Wikipedia

The glycemic index or glycaemic index (;[1] GI) is a number associated with the carbohydrates in a particular type of food that indicates the effect of these carbohydrates on a person's blood glucose

https://en.wikipedia.org/wiki/Glycemic_index

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