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資料佐證

http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20150905/684912/
https://health.udn.com/health/story/6037/342837

蚵仔/低脂、低膽固醇 助「性」不如補鐵 | 元氣網

【元氣周報/記者陳惠惠、羅建怡/報導】 牡蠣在兩廣地區稱「蠔」,江浙名為「蠣黃」,北方叫「蠣子或海蠣子」,福建及台灣稱其為「蚵仔」。牠們棲息於海水或鹹淡水的交界處,以蜉游生物為食物,著名的品種有法國銅蠔、澳洲石蠔、太平洋蠔等。牡蠣也可產出珍珠。牡蠣吃法千變萬化,薑絲蚵仔湯是最簡便的料理,還能做成蚵仔煎、蚵仔麵線、蚵嗲、蔭豉蚵、炸蚵仔等令人垂涎三尺的小吃。除了上述常見吃法,蚵仔可以加工為蚵乾或蠔油,

https://health.udn.com/health/story/6037/342837

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