【破除迷思更健康】白米飯:「別再誤會我了!」
大家好 接下來提到白飯 很多在我這邊減肥成功的人 他跟他的朋友分享的時候 都是很誠實地跟他們講 要多吃飯啊 但通常這些減肥成功的人 跟他朋友分享 要多吃飯的時候 通常會被朋友罵 說怎樣 你 你頭腦有問題 多吃飯明明會變胖 你還叫我多吃飯 真不夠義氣 減重了不告訴我怎麼減 還跟我講顛倒的 呃 所以我現在要跟大家說明 為什麼白飯這麼重要 而且就像剛剛(之前)提到的水果一樣 白飯也是常常被我們誤解的
大家好 接下來提到白飯 很多在我這邊減肥成功的人 他跟他的朋友分享的時候 都是很誠實地跟他們講 要多吃飯啊 但通常這些減肥成功的人 跟他朋友分享 要多吃飯的時候 通常會被朋友罵 說怎樣 你 你頭腦有問題 多吃飯明明會變胖 你還叫我多吃飯 真不夠義氣 減重了不告訴我怎麼減 還跟我講顛倒的 呃 所以我現在要跟大家說明 為什麼白飯這麼重要 而且就像剛剛(之前)提到的水果一樣 白飯也是常常被我們誤解的
一個人一生中大部分的學習都在學校裡,但是學校並不是唯一接受教育的地方,家庭也是教育的好場所。要讓家庭教育發揮更大的作用,必須先努力營造出健康的家庭氛圍。 一個人的心境如何,將決定他的行動力。教育專家認為,如果能刺激孩子的興趣,就可以培養出他的創造力。 家庭環境可以開發、也能壓抑孩子的創造力。一個人對人、地、事、物擁有豐富經驗的孩子,比較具有多樣化發展及創造力。生活是創造力最好的教材,家庭是
▲許多人以為不吃白飯就會瘦,專家說會造成反效果。(圖/達志/示意圖) 生活中心/綜合報導 夏天到許多愛美男女瘋減肥,因此「聞『醣』色變」,認為不吃澱粉就會瘦!但要小心,因為根據《良醫健康網》一篇文章指出,減肥名醫郭育祥在其著作《吃飽睡好,當然瘦得了》中表示,他肥胖門診的病人,卻因此「越減越肥」。 文章內指出,像是白麵包、麵類和甜食等精製醣類會使血糖值升高,使胰島素大量分泌而造就肥胖體質,因此
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