你吃飯吃麵哦，是兩個葡萄糖進入身體哦。但是如果你吃水果哦，是一個葡萄糖一個果糖。那果糖在身體沒有辦法用，就會在肝臟直接變成尿酸，然後形成痛風。所以當你的果糖越吃越多，你的尿酸就會越高。所以含糖飲料、甜的水果，因為那個都是玉米糖漿的，那個都不能吃，因為那都是果糖。果糖不會引發胰島素波動，但是會害死我們的肝臟製造大量的尿酸，導致痛風。啊現在手搖飲你知道，台南手搖飲去年已經開了3300家手搖飲店，全台灣第一名。所以痛風也是第一名，第二名是高雄。那你這個尿酸哦，一結晶哦，腎功能就壞掉。所以你的腎臟壞掉，現在是因為果糖害的。我前陣子去廈門嘛，有一個國中生的小孩子哦，哎那國中生而已呢，他的腎臟就壞掉了，就準備要洗腎了。我就問他一下他喜歡什麼，他每天都是一杯珍珠奶茶，大咖耶哦。所以他腎臟功能壞掉，而且腎臟壞掉以後呢，血壓就升高。所以一個尿酸會導致高血壓，重點來了哦。你的血壓升高哦，你去降血壓，你不去處理尿酸哦，你的腎臟就壞掉了。所以我有一個朋友哦，他就是因為尿酸高，然後高血壓，然後呢，他一直去吃降血壓的藥，然後降血壓一顆吃到三顆。啊那果你尿呢，他都沒有處理他的尿酸的問題，五年就洗腎。因為你只有處理你的高血壓，你沒有處理你的尿酸，高血壓只是症狀。我們現在高血壓不是疾病哦，是一個症狀。所以呢，各位你要知道還有一個很重要的原因，因為你的維他命C吃太少了。來自於N2的維他命C，你知道人類真的很聰明。當你的尿酸哦，吃到果糖的時候呢，肝臟呢，會把這個維他命C用來把這個尿酸，這條路徑呢，把它截斷掉，你的尿酸就不會形成。所以你只要吃足夠的維他命C，你就沒有這個尿酸的問題。它還可以在腎臟把尿那個尿酸排掉。很遺憾的這個維他命C，我們現在越吃越少，為什麼？維他命C在40度的高溫以下就破壞掉了。青菜裡面很多維他命C，黃椒、青椒、綠椒都是維他命C，可是那些東西你們都吃熟的啊。所以40度的維他命C就不見了，所以百病叢生。