你吃飯吃麵哦,是兩個葡萄糖。 進入身體哦,但是如果你吃水果哦,是一個葡萄糖一個果糖。 那果糖在身體沒有辦法用,就會 在肝臟直接 變成尿酸。 然後形成痛風。 所以當你的果糖越吃越多,你的尿酸就會越高,所以含糖飲料、甜的水果,因為那個都是 玉米糖漿的,那個都不能吃,因為那都是果糖。 果糖不會引發胰島素波動。 但是會害死我們的肝臟,製造大量的尿酸,導致痛風。 而現在手搖飲你知道,台南手搖飲去年已經開了3300家手搖飲店。 全台灣第一名。 所以痛風也是第一名。 第二名是高雄。 那你這個尿酸一結晶哦,腎功能就壞掉,所以你的腎臟壞掉,現在是因為果糖害的。 我前陣子去廈門,有一個國中生的小孩子哦,哎那國中生而已呢,他的腎臟就壞掉了,就準備要洗腎了。 我就問他一下,他喜歡吃什麼?他每天都是一杯珍珠奶茶。 每天哦!所以他腎臟功能壞掉了。 而且腎臟壞掉以後呢,血壓就升高,所以一個尿酸會導致高血壓。 你的血壓升高哦,你去降血壓,你不去處理尿酸哦,你的腎臟就壞掉了。 所以我有一個朋友哦,他就是因為尿酸高,然後高血壓,然後呢他一直去吃降血壓的藥,然後降血壓一顆吃到三顆。 就這樣經過了五年,他都沒有處理他的尿酸的問題。 五年就洗腎。 因為你只有處理你的高血壓,你沒有處理你的尿酸。 高血壓只是症狀。 我們現在高血壓也不是疾病哦,是一個症狀。 所以呢,各位你要知道還有一個很重要的原因,因為你的維他命C吃太少了。 來自於N2的維他命C,你知道人類真的很聰明。 當你的尿酸哦,吃到果糖的時候呢,肝臟呢,會把這個維他命C用來把這個尿酸這條路徑呢,把它截斷掉,你的尿酸就不會形成。 所以你只要吃足夠的維他命C,你就沒有這個尿酸的問題。 它還可以在腎臟把那個尿酸排掉。 很遺憾的這個維他命C,我們現在越吃越少,為什麼? 維他命C在40度的高溫以下就破壞掉了。 青菜裡面很多維他命C。 黃椒、青椒、綠椒都是維他命C,可是那些東西你們都吃熟的。 所以40度的維他命C就不見了。 所以百病叢生。