udn 元氣網: 晚上常常睡不著、睡不好? 試試9個「助眠穴道」讓你更好入睡.
https://health.udn.com/health/story/6035/5066406
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嘎琳 認為 含有正確訊息
引用自 嘎琳 查核回應
適當按摩穴位可以放鬆肌肉、舒緩疼痛,進一步達到助眠效果,但如果失眠症狀嚴重仍應諮詢專業醫師。

資料佐證

穴位按摩保健
http://www.sle.org.tw/ezcatfiles/nw19/img/img/400/1604.pdf
Asdfgh 認為 含有個人意見
引用自 Asdfgh 查核回應
最根本的辦法還是面對並解決失眠的主因,否則再怎麼調養身心,不久後還是會復發。

不同意見出處

https://www.edh.tw/article/23024

失眠睡不好?對症按2大安神穴位讓你一夜好眠|早安健康

中醫學理中,造成失眠的原因很多,包括營氣不足、邪氣侵擾、心或肝的問題等。除了安定心神,也要養肝,才能讓自己好好地睡一覺。

https://www.edh.tw/article/23024

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