紫色食物 全球抗炎清单
蓝莓
紫薯
紫甘蓝
紫葡萄
花青素/维生素C
花青素
花青素/维生素C
花青素
紫桑葚
花青素/白藜芦醇
紫皮茄子
紫洋葱
紫胡萝卜
紫玉米
紫芦笋
花青素/膳食纤维
花青素
花青素/β-胡萝卜素
花青素
花青素/叶酸
紫米
紫苏
紫甘蓝芽
紫土豆
紫秋葵
花青素/铁
花青素/a-亚麻酸
花青素
花青素/维生素C
花青素/维生素K
紫芸豆
黑醋栗
紫花椰菜
紫菊苣
紫萝卜
花青素/蛋白质
花青素
花青素/维生素C
花青素/菊粉
花青素/维生素C
紫山药
紫李子
紫叶生菜
番荔枝
紫心火龙果
花青素/黏蛋白 花青素/膳食纤维
花青素
花青素/维生素C
花青素