根據這則訊息，閱聽人需要注意以下幾個地方： 1. 茼蒿菜的功效：訊息中提到茼蒿菜具有護眼、潤腸、強化骨骼等效果，但沒有提供具體的科學依據或研究結果。閱聽人應該保持懷疑態度，並自行查證相關資訊。 2. 膳食纖維對腸胃健康的影響：訊息中提到膳食纖維可以促進腸胃蠕動，改善便秘情形，但沒有提供具體的數據或研究結果。閱聽人應該注意這些說法是否有科學依據。 3. 鈣、鉀、維生素K對血壓和骨骼健康的影響：訊息中提到這些營養素可以穩定血壓，促進骨骼健康，但同樣缺乏具體的科學依據或研究結果。閱聽人應該保持懷疑態度，並查證相關資訊。 4. 胡蘿蔔素和葉酸對抗氧化和預防癌症的效果：訊息中提到胡蘿蔔素具有抗氧化、防癌的作用，葉酸則可以預防大腸癌，但同樣缺乏具體的科學依據或研究結果。閱聽人應該保持懷疑態度，並查證相關資訊。 總之，閱聽人需要注意這則訊息中所提到的各種功效是否有科學依據，並在接受這些資訊之前進行進一步的查證。