「綠茶咖啡」最強減肥法試不得！小心傷胃、貧血與骨鬆跟著來｜健康2.0
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綠茶咖啡減肥有用嗎
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這方法並非人人適用，而且會帶來至少3種健康風險。如果是腸胃不好的人千萬不要這樣試，可能會出現「胃糟糟(台語)」、胃食道逆流。此外，女性千萬不要隨便試，它會抑制鐵質吸收，造成缺血性貧血，或是讓貧血更嚴重。基隆長庚醫院外科醫師江坤俊補充說明，含多酚愈多的茶，愈容易刮胃，而發酵過的紅茶比較不會刮胃，所以這道飲料不是人人可以飲用，而且除了會影響鐵質的吸收，也要小心它會影響鈣質吸收，會有骨質疏鬆的風險。
資料佐證
https://health.tvbs.com.tw/review/321852https://health.tvbs.com.tw/review/321852
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