這個東西加到保健食品裡面去可是會出事的
神經醯胺CERAMIDES抹在皮膚上可以增加皮膚的強固性，避免因為過敏等原因受損的皮膚細胞之間產生微小縫隙導致於更多的過敏物質入侵。
但是我最近很驚嚇的發現居然有人把它加入吃的保健食品裡面，說是可以降低皮膚的皺紋。
事實上神經醯胺是一種老化的毒物，會隨著年紀變老而在身體裡面漸漸地累積，所以你真的不需要吃它，除非你覺得自己太年輕了。
如果真的不信邪要吃下去的話會不會產生問題呢？
1. 神經醯胺累積在肌肉會造成肌肉無力和萎縮：
甲、 2018年發表在《衰老細胞》雜誌上的一項研究發現，肌肉細胞中神經醯胺的
積累會導致肌肉無力和萎縮。研究還發現，神經醯胺降解酶治療可以改善肌肉功
能。
乙、 2019 年《自然醫學》雜誌上發表的另一項研究發現，肌肉細胞中神經醯胺
的積累與小鼠肌肉質量和力量的減少有關。
2. 神經醯胺累積在心臟會造成心臟衰竭:
甲、 2017年發表在《循環》雜誌上的一項研究發現，心臟細胞中神經醯胺的積累
與心衰竭有關。研究還發現，神經醯胺降解酶治療可以改善心臟功能。
乙、 2020 年《自然醫學》雜誌上發表的另一項研究發現，心臟細胞中神經醯胺
的積累與炎症和纖維化加劇有關，而炎症和纖維化是心衰竭的兩個標誌。
想要知道更多有關於神經醯胺的生理毒性的話可以參見8月27號的貼文

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