現在的牛隻飼養是集中式的管理
為了防止得到傳染病
在飼料中參雜綜合抗生素

為了經濟效益更好
注射成長激素及產乳激素
可以〝縮短成長期〞及〝增加產乳量〞

機器採乳會造成傷口化膿
所以牛奶中就會有抗生素、賀爾蒙及膿汁
請問這樣的牛奶對人體是幫助還是負擔
是〝補〞還是〝毒〞
對身體是〝利〞還是〝弊〞

牛奶是過敏原之一
這也是眾人皆知的事實
有過敏現象的人只要戒掉牛奶3個月後
過敏現象會改善一半以上
這又給了我們甚麼啟示呢？

喝牛奶最主要的是要得到鈣質讓我們長的壯
喝了牛奶就不會得到骨質疏鬆嗎
有了骨質疏鬆喝了牛奶就會好轉嗎
那麼怎麼會有那麼多的喝牛奶的人還去換了人工關節
這些都是值得深思及討論的

知道嗎~~
黑芝麻、白芝麻、高麗菜、髮菜、莧菜、紫菜、紅豆、黑豆、黃豆、黑糖...等天然食物鈣質都比牛奶還高
蔬菜水果的蛋白質人體吸收更完全啦

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