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引用自 Lin 查核回應
運動透過多重機制調控癌症進程,這些機制涵蓋:直接調節腫瘤內部環境、整合全身性的運動效應、緩解癌症相關不良反應,並提升抗癌治療的總體成效。

多數研究證實,運動能有效降低腫瘤生長速率、抑制癌症惡化,其主要原因在於運動能影響腫瘤代謝並活化免疫細胞。運動期間,細胞毒殺型免疫細胞(如自然殺手細胞,NK細胞)會被激活並動員至血液循環。這些NK細胞的動員及其隨後在腫瘤組織內的浸潤,共同有助於抑制腫瘤生長。

資料佐證

https://ageing.nhri.edu.tw/醫學證實:運動能喚醒免疫、抑制腫瘤增長/

醫學證實:運動能喚醒免疫、抑制腫瘤增長 – 國家高齡醫學暨健康福祉研究中心-財團法人國家衛生研究院

國家衛生研究院國家高齡醫學暨健康福祉研究中心 助研究員 許文俐 衛福部統計報告顯示,癌症已驚人地蟬聯42年國人十大死因榜首。提及癌症,死亡的陰影便隨之而來,造成極大的身心壓力。即便近年醫療科技進步,政府也大力推行各項健康政策,癌症的威脅仍令人不寒而慄。這種恐懼,多半源自於對癌症的未知。 事實上,醫學教科書將癌症定義為一種基因疾病。而這種基因疾病,往往與「老化」有著密切且複雜的關

https://ageing.nhri.edu.tw/%E9%86%AB%E5%AD%B8%E8%AD%89%E5%AF%A6%EF%BC%9A%E9%81%8B%E5%8B%95%E8%83%BD%E5%96%9A%E9%86%92%E5%85%8D%E7%96%AB%E3%80%81%E6%8A%91%E5%88%B6%E8%85%AB%E7%98%A4%E5%A2%9E%E9%95%B7/

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