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引用自 Lin 查核回應
洗澡要注意的是溫差:天氣冷時沖澡水溫要循序漸進讓身體習慣,不要一下子熱水潑下去。洗完身體熱了先穿保暖衣物,再走出浴室,不要光著身子直接接觸冷空氣。若患有高血壓控制不良,或已知腦內有動脈瘤之患者,就不建議在大熱天洗冷水澡,以免造成血管突然收縮血壓暴衝增加腦出血風險。與洗澡應該先洗身體哪一部位,沒有直接關係。

資料佐證

https://tfc-taiwan.org.tw/articles/3489

【部分錯誤】網傳「昏倒在浴室...洗澡時不要先洗頭,理應先清洗身體其他部位..淋濕先從腳底開始..錯誤的沐浴方式,我們可能會中風或者偏頭痛」?

網傳「昏倒在浴室...洗澡時不要先洗頭,理應先清洗身體其他部位..淋濕先從腳底開始..錯誤的沐浴方式,我們可能會中風或者偏頭痛」,經查: 一、中風是腦部血管出問題,造成腦部損傷,最常見的原因是生活習慣不良導致的三高、糖尿病等慢性病。 二、寒冷時會血管收縮,使血壓升高、心跳加快,這是全身性的反應,並不只作用於頭部。 三、因冷水淋浴造成血管破裂,進而導致中風的現象,應是在有三高、糖尿病等慢性病的

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