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ROo_0y 認為 含有正確訊息
引用自 ROo_0y 查核回應
營養師李婉萍分享,玉米屬於碳水化合物,一餐攝取過多會影響血糖,建議將菜單調整為一根玉米搭配紅蘿蔔、炒蛋和炒青菜,強調要均衡飲食。

資料佐證

https://ctinews.com/news/items/v7x35ZMzWj

以為玉米是蔬菜!糖尿病患每天啃4根 醫揭血糖破表關鍵 | 中天新聞網

一名體重120公斤的糖尿病患者,即使戒掉最愛的拿鐵咖啡、減少澱粉攝取,並按時服用降糖藥物,血糖數值仍居高不下,就醫追查後發現,病患每天食用4根玉米,誤把高碳水化合物的玉米當作蔬菜,導致血糖控制不佳。

https://ctinews.com/news/items/v7x35ZMzWj

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