【誤導】水果打成汁，營養食品變成垃圾食品的影片？錯誤論述

網傳「水果打成汁，營養食品變成垃圾食品」的影片訊息，影片中的人敘述水果打成果汁之後，膳食纖維就被破壞掉了，維生素 C 在過程中有 80% 被破壞，還說水果打碎後，裡面的糖會變成游離糖，喝一杯果汁，就相當於喝了一杯糖水一樣。事實上根據專家解釋，這是錯誤的說法，果汁並不會如同影片中的人說的那樣。