傷胃又傷心！ 「6種地雷水果」絕不能空腹吃...別犯了 | ETtoday健康雲
▲有些水果如果飯前空腹時吃，反而容易傷胃。（圖／達志／示意圖） 生活中心／綜合報導 吃水果也要看時機？近年來，「飯前吃水果」的風氣越來越流行。雖然很多人都認為這樣吃比較養生、較健康，但國外網站《Health.ac》列出以下6種不適合空腹時吃的水果，老是這樣吃，小心傷胃又傷心！ 1.番茄 番茄含有大量的果膠、柿膠酚和可溶性收斂劑等成分，易與胃酸產生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵塞胃幽門，導致急性胃擴
Lin 認為 含有正確訊息
｜引用自 Lin 查核回應
不要空腹吃大量的柿子，是因為柿子的單寧酸和果膠，跟胃酸起作用後，有可能會讓腸胃裡面的蛋白質凝固，變成不好消化的「柿石」，也就是「胃柿石症」的病發原因，平常就容易消化不良的人更是要特別注意。
鳳梨內含的蛋白分解酵素相當強， 如果餐前空腹吃，很容易造成胃壁受傷。
香蕉含有大量的鎂元素，若空腹時大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣的比例失調，會影響心血管收縮，造成心臟不適。
橘子含有大量糖分和有機酸， 空腹時吃會刺激胃粘膜，導致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。
鳳梨內含的蛋白分解酵素相當強， 如果餐前空腹吃，很容易造成胃壁受傷。
香蕉含有大量的鎂元素，若空腹時大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣的比例失調，會影響心血管收縮，造成心臟不適。
橘子含有大量糖分和有機酸， 空腹時吃會刺激胃粘膜，導致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。
資料佐證
http://health.ettoday.net/news/840905有些水果如果飯前空腹時吃，反而容易傷胃
http://life.ettoday.net/article/453772.htm
空腹不能吃的水果
http://www.rumtoast.com/4043/有人說：「-柿子和牛奶一起吃-會死翹翹」-是真的
「柿子和牛奶一起吃 會死翹翹」 是真的嗎？
這樣很傷胃 空腹不能吃的8種水果 | 品生活 | ETtoday生活雲
文／迷你宅宅 圖／取自網路 大家都知道，吃水果有益健康，不管是飯前或飯後吃水果都有一定的幫助，營養專家指出飯前吃水果，有助於維生素吸收，且能控制食量；也有認為飯後再吃，不會傷胃又可幫助消化。 究竟要何時吃才正確呢？有些水果吃錯時間反而會影響我們的健康。 把水果當正餐的朋友們，其實有些水果是不適合在空腹的狀態下吃的喔~ ▲這8種水果最好不要空腹吃。 1.鳳梨 鳳梨內含的蛋白分解酵素相當強， 如果餐
有人說：「 柿子和牛奶一起吃 會死翹翹」 是真的嗎？
謠言這樣說：每年9月份的到來，就意味著令人喜愛的「柿味」要上市了，不管是新鮮吃，還是做成柿餅都是一級棒的；不過每當柿子產季，網路也會開始流傳一則老掉牙的謠言「柿子加牛奶吃後身亡」，內容描述一位3歲小女孩，因為同時吃了柿子和牛奶（有些版本說是酸奶），不到半小時就送醫不治，原因是柿子的單寧酸和牛奶的蛋白質結合後沈澱，阻塞消化道導致胃穿孔、臟器移位，最後不治身亡。歐買尬！柿子和牛奶一起吃真有那麼可怕嗎？
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