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資料佐證

原文網址:身體缺水?看尿液顏色就知道
https://www.commonhealth.com.tw/article/75597

原文網址: 夏天補水必看!你喝水喝對了嗎?喝錯腎結石、水腫休克 https://health.ettoday.net/news/1224399#ixzz7Cq6Neuy2

夏天補水必看!你喝水喝對了嗎?喝錯腎結石、水腫休克 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲

如果有人問說「你會喝水嗎?」你應該會覺得這個人瘋了,問這什麼蠢問題!先別太快下定論,這個問題可以拆解為關於喝水的份量、時機、好處、風險、限水狀況等細緻面向,如果你能回答這些問題,才代表你「真的會喝水」!

https://health.ettoday.net/news/1224399#ixzz7Cq6Neuy2

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