流感疫苗打氣旺！ 營養師：接種前別吃「3類食物」
高敏敏日前在臉書粉專發文表示，不少人以為打了疫苗就萬無一失，其實疫苗只是輔助，能夠幫身體記憶病毒，但通常保護力不超過1年，建議每年都要接種1次，才能維持穩定防護力，不過最重要的還是要靠自身免疫力。高敏敏說到，想讓疫苗發揮最大效果，就要讓身體在「打針前」保持...
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營養師高敏敏提醒，打完疫苗後免疫系統會進入訓練模式，應避免吃下以下3類食物 1、高油高鹽食物 2、高糖食物 3、酒類。
資料佐證
https://tw.news.yahoo.com/流感疫苗打氣旺-營養師-接種前別吃-3類食物-012923976.htmlhttps://tw.news.yahoo.com/%E6%B5%81%E6%84%9F%E7%96%AB%E8%8B%97%E6%89%93%E6%B0%A3%E6%97%BA-%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB-%E6%8E%A5%E7%A8%AE%E5%89%8D%E5%88%A5%E5%90%83-3%E9%A1%9E%E9%A3%9F%E7%89%A9-012923976.html
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