身体有三处血管,一旦堵塞啊就容易出大问题。姐姐姐夫知道是哪里吗?第一处这儿,颈动脉。它负责啊把血从心脏运送给大脑,要是这里的血管不好呢,就容易头晕、耳鸣,甚至脑供血不足。那徐医生要教你一个动作,叫肩颈绕环,可以很好的促进肩颈部分的血液循环。像这样双肩向上提,向前缓慢绕环五圈,再向后绕环五圈。早上起来啊,先做三次,做完血液循环了,人也清醒了。第二处,冠状动脉。它贴在心脏的表面,是专门负责给心脏供血的。要是堵了,它容易引发胸痛,甚至心梗。那徐医生也教您一招,您可以做做空手抓这个动作。像这样张开五指,再紧紧握拳。咱们中午吃完饭啊,可以一边走两步促进下消化,一边做这个空手抓的动作。第三处,下肢静脉。因为我们的大腿、小腿啊离心脏最远,血要逆流回心脏,就很容易循环不畅,形成静脉曲张和血栓。那晚上睡前,靠在床上玩手机的时候啊,就可以用枕头垫高双脚,帮助下肢的血液流动,保护下肢血管。记好了哦!