❤️冬天洗澡怕致命的熱休克
🔸日本第一美女也是日劇女王的中山美穗12/6被發現
在東京的家中浴室內死亡，享年54歲。日本警方根據現場及遺體的狀態推測，可能的死因為熱休克及溺斃。

♦️熱休克在日本每年奪走了約一萬人的性命，尤其是
🔸1.60歲以上的老年人。
🔸2.遇到超寒冷氣候來襲。
🔸3.脫衣泡澡時，更容易發生。

♦️何謂熱休克
常見的熱休克發生在浴室，當進入浴室脫衣時，身體遇到冷空氣，全身肌肉、血管急速的收縮，造成血壓急速上升，當泡入浴缸時，熱度讓身體放鬆，血壓又急速下降，這種體溫在短時間內出現急劇的變化，也令血壓激烈變動，若身體無法負荷時，會出現恍神昏迷，這就是「熱休克」。中山小姐也因熱休克昏迷而倒臥在浴缸中，再溺斃。

⭕熱休克預防方法：
🔸1.洗澡前，先喝溫開水，禁止因天冷而喝酒。
🔸2.先在浴室內噴熱水，讓空間熱起來，或更衣室開暖氣，再脫衣。
🔸3.泡澡前先用溫熱水淋身，讓身體逐漸適應熱。
🔸4. 浴缸的溫度不要高於41°C較安全。
🔸5.本身有血壓問題者，泡澡時應讓家人留意。
6.泡澡後速穿衣服，防血壓變化，並再度喝溫開水。
♦️泡溫泉時不要冷熱池交換，這也是危險動作。

⭕熱休克與中暑不同：
📍中暑：是身體太高溫而造成熱衰竭。
📍熱休克是體溫在短時間內變化太大，令血壓強烈變動，身體無法負荷。

⭕沒有血壓問題者會熱休克嗎？
🔸身體健康，沒有慢性病的人也會發生熱休克的可能性。

⭕發現有人熱休克的處理:
🔸將患者身體泡在冷水中 ，或潑大量的冷水來散熱，這是最有效、最快的救人方法，醒來後再觀察是否送醫。
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