《112歲老中醫的臨終饋贈 ~寫得太棒了!》

1. 記住:睡覺是養生第一要素 。
睡覺的時間應該是晚21:00~早3:00。 因為這個時間是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不長,即第2天沒精神。

2 .一切藥物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫還是西醫,因為一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果,錯誤的因不除,錯誤的果就不會絕根.。
健康的根本在心,一切法從心生,心淨則身淨.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修復系統來修復自己的疾病,其實人和動物是一樣的,動物的病都是靠自己,人也能。

3. 人是一切生物中構造最完美的靈體,健康的身體是人生來就具足的;人的健康狀況的調節是靠人體本身所具有的調節修復系統來完成的 ,而不是靠外部因素,外部因素只能起輔助作用。

4. 人的大部分生病現像是人體在調節、清理身體垃圾時所表現的現象,是人體自動調節平衡所表現出的狀態,所以應該把它們當成正常的生理現象,而不應該去把它當成病因來消滅。

所以當人在生病的時候,一定不要有怨恨嗔恚心,心裡要安定,心定則氣順,氣順則血暢,氣順血暢則百病消。
人的健康離不開兩大要素:
1)足夠的氣血
2)暢通的經絡(包括血管和排泄垃圾的通道)。
足夠的氣血靠:
足夠的食物+膽汁+必要時間內(晚天黑後~午夜1點40)優質的睡眠(這個時候大腦完全不工作,由植物神經主導)+良好的生活習慣。


5 .養生有一條很重要,就是不能怕死。 怕死者陽氣不足,陽氣不足,死神就會找到你。 這就是道家所講的,修煉人要有英雄的氣質。 仁、智、勇三者缺一不可。

6 .為了養生而死的,佔十分之三。
到底怎麼回事? 是因為太愛惜自己的身體了。
為了這副臭皮囊,怕受辱,怕受寵,怕吃虧,怕上當,瞻前顧後,左顧右盼,擔驚受怕,患得患失……這樣,他那顆心整天縮成核桃樣,像是被狗反复啃過,怎麼能不死。
越怕死,越死得快。 你要是養生,就得不怕死。 只有不怕死,才能遠離死。
為什麼? 因為他不把死當回事,不怕死,死也就沒法了。 生死這一關過去,還有什麼過不去的?

7. 現代的醫院和法院差不多,動不動就給病人下了死刑判決通知書。 而好多情況下,是把不該判死刑的人判了死刑。
為什麼這麼說呢? 就以“癌症”為例,癌症現在在人們的心裡=死刑。
其實如果我們不叫它癌症,那麼對於病人來講,就等於給病人留下了希望,等於留下了生機。
所以我講,現在的癌症病人有大半是被嚇死的,是被精神壓力折磨死的。
同時也是被醫院折磨死的。 因為你一旦被診斷成了癌症,那麼他就可以肆無忌憚地處理你,治不死是你命大,治死了,因為你是癌症。
事實上講,沒有治不了的病,只是你的心能不能放下,一切病從心生,一切病從心治。 只要你還活著,你就有生機。 找到了這個生機,對症而治,你就會康復。

8. 中庸,是養生的根本原則。 人體中的氣血也是一對陰陽,血為陰為體,氣為陽為用。 血為氣之母,氣為血之帥。

氣不足,易得淤積之病,如腫瘤、血栓等;氣太過,易得腦出血之類的病。
所以,只有氣血平衡,人才能健康。

9 .人只有悟到什麼是“自然”,才算是得道了。 知道自然,然後能順其自然。
懂得陰陽了,懂得順其自然了,你就一定會成為良醫大德了。

10 .什麼是自然,自然就是任何事物都有陰陽兩面,任何事物都要經過生、長、收、藏的過程。
你順應這個過程,採用五行相生相剋的原理去調節病人的平衡,怎麼會治不好病呢。

11. 簡單和復雜是一對陰陽,越是複雜的事情,往往用最簡單的辦法就可以解決。
同樣,看似最簡單的問題,你往往解決起來並不容易,你付出極大的努力也不一定能解決得了。
這就和剛柔一樣,柔極能克剛,剛極柔不防。 所以,我們在解決問題的時候就要有這個思路,遇到復雜的問題要去找簡單的方法解決,遇到簡單的問題不要忽視它,要引起足夠的重視。

12. 陰和陽就是如此。 大自然中,一個事物的出現,總有令它產生的因素,但同時總會出現另一因素來製約它。 這就是五行相生相剋的道理,也是陰陽相互依存、相互制約的道理。
所以養生的道理也是如此,你生病了,總有一個使你生病的因素存在,同時也會有一個制約它,令你疾病消失的因素存在。 正如自然界中毒蛇存在的地方,必定附近就有解蛇毒的草藥存在一樣。

13 .我們人體是一個充滿智能的機體,我們的身體有好多“哨兵”:牙齒、闌尾、扁條體等。
本來一旦我們的身體有異常時(通常是“上火”),這些哨兵會立即做出反應通知大腦。 聰明的人這時候就應該調整心態,檢討自己,讓自己平和下來。
但現在我們的西醫都做了什麼? 你疼不是嗎,我把你們通通切除掉。 現在更有甚者,發明了一種儀器,你不是得了過敏性鼻炎打噴嚏嗎?
我把你鼻子裡的敏感區神經燒毀,這樣以後你怎麼刺激它都不會打噴嚏了。
西醫這樣做的後果就是可能我們再生病後,切掉的就是我們的五臟六腑了。

14 .記住,我們偶爾拉肚子、打噴嚏、咳嗽、發燒等都是我們自己的身體修復系統在工作 ,不要一出現這些症狀就濫用藥物,否則這些藥物就會破壞你自身的修復功能,一旦你的修復功能減弱或喪失,那你就把命運交給這些藥物了。
記住,最好的辦法是靜養 ,安心靜氣讓自身的修復系統來完成疾病的修復。
所以,我們每個人都要慎用藥物,讓我們自身的修復系統功能恢復起來,這才是真正的健康之道。

15 .很多重病或絕症,都只有一個理由:恨。
當這恨沒了,病也必一起消失。 這世間最難解的是綿延不止的恨,固有解不開的恨,才有治不好的病。

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引用自 Lin 查核回應
此為自然醫學的範疇。哈佛醫學院教授Arnold S. Relman提到,自然醫學教科書的內容不足以作為教科書材料,因為它無法提供許多常見疾病治療方式的細節,過度誇大「不太會有效的治療」的療效,還有可能幫助藥廠推銷那些未經證實的草藥。尋求自然醫學治療,風險大於實際可能效益。

資料佐證

https://zh.wikipedia.org/wiki/自然醫學
自然醫學

自然醫學 - 維基百科,自由的百科全書

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