水果越甜代表熱量越高？專家曝「味覺誤區」 | NOWnews 今日新聞 | LINE TODAY

[NOWnews今日新聞]台灣擁有「水果王國」之美名，市面上能看到各式各樣的水果，而且吃起來都十分香甜可口。然而一些愛吃水果的人常會直觀認為，太甜的水果不能吃太多，因為擔心「熱量太高」。但其實這觀念不全然是對的，《臺北農產》專家就出面揭露「味覺誤區」：水果越甜不代表熱量越高！日前《臺北農產》在臉書上發文分享小知識「一般人吃水果，常會陷入誤區，其實水果越甜不代表熱量越高喔」，專家隨後解釋，味覺上的

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這則訊息中需要特別留意的地方是「水果越甜不代表熱量越高」這個說法。因為這個說法可能會讓人產生誤解，認為吃甜度高的水果不會增加熱量攝取，但實際上水果中的糖分還是會被身體吸收，進而增加熱量攝取。因此，閱聽人需要注意不要因為這個說法而忽略了水果中的糖分含量。