這則訊息提到了一些提高免疫力的方法，但閱聽人需要注意的地方是這些方法是否經過科學證實。有些方法可能是民間偏方或迷思，並非所有人都適用。因此，閱聽人應該謹慎對待這些方法，最好在採取之前諮詢專業醫護人員的意見。