排体内重金属
8大排毒食物
1、海带
海带中的褐藻胶因含水率高
在体内能形成凝胶状物质
有助于排除毒素物质
阻止人体吸收铅、
镉等重金属
排除体内放射性元素
2、番茄
番茄含有丰富的维生素C
而维生素C能排解各种重金属毒
像是镉、铝、铅等
而番茄有很好的抗氧化还原能力
可与有毒物质结合
降低体内的重金属含量
3、胡萝卜
胡萝卜是有效的解毒食物
与体内的汞离子结合之后
能有效降低血液中汞离子的浓度
加速体内汞离子的排出
4、大蒜
大蒜中所含的大蒜素可与铅结合
成为无毒的化合物，能有效防治铅中毒
此外
大蒜还能提高肝脏的解毒功能
阻断亚硝胺致癌物质的合成
5、绿豆
绿豆性寒味甘
可解酒毒、野菌毒
有机磷农药毒、铅毒、丹石毒
草木猪毒、鼠药毒等毒
促进机体的正常代谢
6、地瓜
地瓜含有丰富的膳食纤维
可以吸附食物中的有毒物质
并迅速将毒物带离肠道
能减缓体内对有毒物质的吸收
是体内环保的好食材
7、南瓜
南瓜中富含的果胶可以清除体内
重金属和部分农药
故有防癌防癌的作用
南瓜中富含的钴是合成胰岛素
必需的微量元素
南瓜还能消除致癌物质亚硝酸胺
的突变作用
8、黑木耳
黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力
可将残留在人体消化系统内的杂质
排出体外，起到清胃涤肠的作用
黑木耳对体内难以消化的骨骼
金属屑等具有溶解作用