陽光照射有益，不會增加患皮膚癌的風險。 恰恰相反。 暴露在陽光下不僅可以降低患皮膚癌的風險，還可以降低體內每一種癌症的風險。 當暴露在陽光下時，膽固醇會變成維生素 D3。 這種維生素對於我們細胞的正常運作至關重要。
相反，凝視太陽有助於激活松果體。
我可以在陽光下待多久？ 當您聆聽它時，您的身體會回答這個問題。 慢慢養起來曬太陽。 當您的身體向您發出信號時，請立即進入陰影。 不要強迫它。 給它一個時間。 如果你的皮膚乾燥，你可以在上面塗上椰子油或橄欖油。 沒有含有香水或任何類似不自然成分的面霜。 你吃的東西也可以塗在你的皮膚上。 皮膚是最大的器官，它會呼吸，保護我們免受微生物和自然因素的侵害，幫助調節體溫，並允許觸覺、熱感和冷感。 所以請不要用化學品麻痺你的皮膚（包括化妝品）。

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