長庚醫院分享給大家 炒蛋禁忌 : 再一次提醒~~ * 聽過「醬油蛋」 沒有聽過「鹽 巴蛋」。 * 蛋汁中不可加入「鹽巴」, 這是很重要的觀念 。 * 炒蛋 或 蒸蛋時,不可先在蛋汁中加入鹽巴。 因為鹽與蛋中的乳酸菌結合, 會產生 『氯』, 有毒 ! * 所以.......「 蒸蛋就只 能 加醬油 。 * 若「加鹽蒸的蛋」 會有一點綠綠的顏色。 (沒錯,我蒸蛋時有發現!) 。 那就是化學變化產生的氯。 ※※ 炒蛋, 你就等起鍋前再加鹽吧! * 記住:為了大家的健康,告訴週遭「會進廚房的人 。 原來是這樣喔長知識了
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Lin 認為 含有錯誤訊息
引用自 Lin 查核回應
長庚醫院不曾發表過此言論。
1.雞蛋加鹽不會產生有毒物質,但提醒民眾不要加太多鹽,避免攝取過量的鈉,增加高血壓風險。
2.蒸蛋中的綠色是金屬離子與蛋白質結合產生的顏色,對人體不會有危害。
3.生蛋中含有微生物,烹調時建議煮熟再吃。

資料佐證

https://tfc-taiwan.org.tw/articles/5110

【錯誤】網傳「長庚醫院分享給大家 炒蛋禁忌...炒蛋或蒸蛋時,不可先在蛋汁中加入鹽巴...因為鹽與蛋中的乳酸菌結合,會產生氯,有毒...」?

一、長庚醫院並未發布此訊息。 二、雞蛋內沒有乳酸菌,雞蛋加鹽也不會產生有毒物質。 三、蒸蛋中表面的綠色是雞蛋裡的硫離子、鐵離子在高溫烹調及酸鹼值變化下形成硫化亞鐵,對人體沒有危害。 因此,傳言為「錯誤」訊息。

https://tfc-taiwan.org.tw/articles/5110

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