入冬最強冷氣團,週六報到!
位於華北的冷高壓,一路突圍南侵。
影響臺灣時間,自12/14至12/16,至少3天以上。
12/12(四)傍晚~13(五)東北季風增強。
12/14(六)~15(日)大陸冷氣團南下及影響。
水氣稍減少,溫度明顯下降,預估中部以北/宜花約12-14度,若在山區及近山區、空曠處將更冷。後期溫度變化仍有不確定性,請留意最新天氣資訊。
請做好保暖措施,要注意保暖護心!
❤️注意天氣變化適時添加衣物;除了穿著保暖衣物外,四肢保暖(如戴穿手套及襪子等)及頭頸部保暖(穿戴帽子和圍巾等)。
❤️夜間與清晨起床,要先添加衣物保暖
晚上睡覺時,要先備妥衣物在床邊,不管是半夜起床上廁所或是早上起床,都要記得先添加衣物保暖後再進行活動。
❤️習慣早起運動的民眾,不要急著太早出門運動,建議等氣溫回升以後再出門運動,或建議也可改在室內運動。
❤️關照長輩的起居與活動,確實保暖及攝取足夠的熱食與水分,以維持熱量,避免過多的熱散失。
❤️使用保暖的電器設備、瓦斯熱水器等需特別注意,避免火災 、燒燙傷及一氧化碳中毒等情況發生。
虔誠祝福平安健康!