「1水果」削皮吃更健康！能降血糖、血脂 避免糖尿病 | 三立新聞網 | LINE TODAY
記者施春美／台北報導 ▲醫師江守山表示，削皮的芭樂除了可減重外，更能降低血糖、血脂，預防糖尿病。(圖／記者許雅惠攝影） 健康資訊普及，一般認為果皮含有植化素等營養素，有益人體健康，但腎臟科醫師江守山表示，根據一項研究，芭樂需要削皮再吃才能有意義的降低血糖、體重、降血脂；沒削皮的芭樂只能降低體重。 江守山在其臉書表示，醫學與營養學一般提到水果，會建議水果帶皮吃，最能攝取完整的營養，「為了抑制糖尿病4
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這則訊息提到「根據一項研究，芭樂需要削皮再吃才能有意義的降低血糖、體重、降血脂；沒削皮的芭樂只能降低體重」，閱聽人需要特別留意這部分。閱聽人應該注意，這項研究的來源、研究方法、樣本數量等細節是否清楚呈現，以確保這項結論的可信度。此外，閱聽人也應該注意到這項研究是否為單一研究，還是已經有其他研究結果支持這樣的結論。在接受這樣的建議前，最好能夠諮詢專業醫師或營養師的意見，以確保自身健康。
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