能量功法運動

近年運動潮流在重訓，利用各種運動器材鍛鍊，讓身體肌肉結實，其實，從身體能量而言，此類運動的成果，使脂肪轉化為肌肉，但身體消耗大量的能量，重訓後多數人感覺疲倦，甚至補充更多的蛋白質，增加腎臟的負擔；如一段時間未訓練，肌肉隨即消失，肥胖又再回復。
此外，重訓鍛鍊後，血管被硬撐，影響血管柔軟度及韌性，不利血管健康，從醫學案例中發現，同樣是血管阻塞程度病患，血管柔軟者，血管不會破裂引起中風。事實上，利用機械鍛鍊的健美先生或小姐，其壽命都不長。

能量功法運動，利用“氣能量”於特定的內臟器官或肢體位置，將脂肪轉化為肌肉，訓練時將氣能量，灌注於身體特定部位，該部位區域瞬間血流量增加，體溫升高，將脂肪轉化為肌肉；運氣期間血管擴張，運氣完後血管回復正常，如此鍛鍊血管增加彈性及韌性，防止血管破裂出血並有利於血液循環。

能量功法運動訓練完後，不會感到疲倦，精神反而旺盛，不需借助昻貴的器材，隨時隨地都可訓練；即使短暫時間未訓練，肌肉仍能維持較長時間。

能量功法運動，除訓練肌肉外，更可促進血液循環動能及強化內臟功能。能量功法運動不需額外補充蛋白質，只要正常飲食即可，甚至可減少吃熱量食物，達到理想身材目標。

能量功法運動，增強身體穩定度，可防止中老年人跌倒；增強關節周邊肌肉，防止膝關節退化性疾病。

功法能量訓練項目
壹、呼吸能量運動（肺功能運動）
效果：自律神經自癒功能，減少失眠情況

貮、腿部及膝運動：
效果：保護關節，增強身體移動穩定度

參、胸腹部運動
效果：健美身材、強化內臟

特色
1.任何場地均可練習。
2.絕無運動傷害，防止老人跌倒。
3.強化內臟及肌肉機能。
4.健美身材，增強體能。


能量功法運動創始人：詹進永
Email:[email protected]
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