本篇回應
Lin 認為 含有錯誤訊息
引用自 Lin 查核回應
酪梨主要是單元不飽和脂肪酸,單元不飽和脂肪酸具有抗發炎效果,如果平常生活食物都是以單元不飽和脂肪酸為主,少攝取飽和脂肪的人,抗發炎的能力比較強,身體發炎的機率可能比較小。但如果已經是關節炎患者,酪梨本身無法治療退化性關節炎。酪梨屬於油脂類,其脂肪酸主要成分為單元不飽和脂肪酸,屬於好的膽固醇,可替代其他動物性油脂食用,但不宜過量,每日半顆到一顆為佳。
酪梨及大豆萃取出的大豆非皂化物,可緩解關節炎的症狀。但酪梨僅是食物,並非藥物,無法調節血壓血糖膽固醇。

資料佐證

https://tfc-taiwan.org.tw/articles/4399

【部分錯誤】網傳「酪梨,對於退化性關節炎、膝蓋痠痛有療效」?

一、酪梨屬於油脂類,其脂肪酸主要成分為單元不飽和脂肪酸,屬於好的膽固醇,可替代其他動物性油脂食用,但不宜過量,每日半顆到一顆為佳。 二、專家表示,酪梨及大豆萃取出的大豆非皂化物,可緩解關節炎的症狀。但酪梨僅是食物,並非藥物,無法治癒退化性關節炎。 傳言過度誇大酪梨的療效,因此為「部分錯誤」訊息。

https://tfc-taiwan.org.tw/articles/4399
此查核回應尚被用於以下的可疑訊息

各位大大早,借版面幫腦麻兒家長(世雄媽媽)揪大家一起做愛心💕謝謝

請問您和您的家人,喜歡吃🥑酪梨嗎?

世雄媽媽種植的,健康營養🥑酪梨,開始採收囉!

🥑酪梨是金氏紀錄,列為最營養的水果👍
吃酪梨對身體有(1)(2)大好處
1. 保護心血管
2. 幫助大腦調節
3. 幫助消化
4. 調節血壓
5. 幫助減重
6. 調節血糖
7. 調節膽固醇
8. 幫助抗癌
9. 幫助消炎
10. 有益胎兒
11. 保持年輕
12. 保護眼睛
酪梨富含維生素E,可以保護眼睛

5斤 420元
10斤 750元
(全島免運)
離島補差價即可
☘️新竹貨運常溫配送

聯絡方式
郭素俊 腦麻田媽
0915990031
(line)ID kuosu1118

林許田金(世雄媽媽)
0936250968

🥑酪梨匯款資訊
林許田金(世雄媽媽)
大樹郵局(700)
0101216 0105616
您匯款後,麻煩您傳匯款截圖給我
謝謝您🙏

⚘️食用方法
早餐:牛奶酪梨;切塊沾蜂蜜;有時加布丁……(😉都跟網路上學的)

晚餐:切片+芥末醬油,仿生魚片冰涼涼也很棒👍
我喜歡沾辣油,或蒜泥醬油😄
有人喜歡當成沙拉的食材之一
熟度很高的酪梨肉,也可以當成奶油一樣,抹在吐司;饅頭上吃

⚘️保存方式:
收到時,先放家裡熱一點的地方常溫保存,約(3~5天)等果皮變成紫色,輕壓有軟軟的感覺時就可以吃了!
如吃不完可放冰箱冷藏,大約還可以保存3~4天。
如果,希望保存更久,可以切塊後冷凍~不過冷凍後的酪梨,比較不適合做沙拉,適合打酪梨牛奶🤗⚘

謝謝大家的暖心支持💕⚘️

https://m.commonhealth.com.tw/blog/4147

https://health.udn.com/health/story/6036/4659338

https://m.commonhealth.com.tw/article/86128

以上內容「Cofacts 真的假的」訊息回報機器人與查證協作社群提供,以 CC授權 姓名標示-相同方式分享 4.0 (CC BY-SA 4.0) 釋出,於後續重製或散布時,原社群顯名及每一則查證的出處連結皆必須被完整引用。