Lin 認為 含有正確訊息
｜引用自 Lin 查核回應
如果做出旋轉的動作時，會壓迫到單邊的神經根，並且出現摩擦，如果用力太猛，甚至可能讓神經斷掉。就算原本沒有骨刺問題，長時間摩擦下來也會摩到有骨刺出現。
資料佐證
https://www.nownews.com/news/20180326/2723990脖子酸「喀喀」舒緩 物理治療師警告：這是自殘行為
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