彭幸茹、陳子暄/綜合報導 減重的話題永遠不嫌多！但是想要減重基本就只有2條路：飲食和運動，再去針對這兩方面收集有用的小撇步來幫助自己能夠更有效果的達成目標！今天要來告訴大家喝水對減重的小撇步是什麼？ 水可幫助新陳代謝，那要如何更增加？

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夏天時大家都喜歡吃冰、喝冰水消暑，甚至還有網路傳言「喝冰水可以促進新陳代謝，進而減重！」但也有另一派提出警告，猛灌冰水可能會使微血管破裂，引發中風；究竟真相為何？中醫師來告訴你。