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引用自 Lin 查核回應
一般壓榨且未經精製處理的油脂發煙點較低(約170℃~200℃),較不適合高溫烹調(像是煎、炸)。台灣FDA建議,煎、炸需要選用發煙點超過200℃的油類、較多飽和脂肪的油類,像是豬油、牛油、棕櫚油;但隨著煎、炸的次數增加,油品中的氧化物也會增加,使得發煙點降低,所以還是需要更換。

資料佐證

http://pansci.asia/archives/78667
談現代食用油品的精煉

油品精煉不是煉金呀!談現代食用油品的精煉 - PanSci 泛科學

前陣子爆發食用油品問題,多數民眾才突然發現對自己吃了幾十年的油一無所知,竟然油品還要經過精煉?在談油品精煉之前,希望大家能記住一個不用講三次還是很重要的重點:大多數市售食用油品都經過精煉,精煉可以去除原油(初榨後的油,或稱「粗油」、「毛油」)中容易造成酸敗的物質,延長油品的保存期限。 精煉到底在幹嘛? 大多數市售食用油品都經過精煉,精煉可以去除原油中容易造成酸敗的物質(包含

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