漢堡到底是不是垃圾食物？請用3大營養素黃金比例來檢查
很多人聽到漢堡這兩個字，第一個反應就是「垃圾食物」，多吃對身體沒有好處，不過，它卻是時下年輕人最喜歡的食物之一...
ROo_0y 認為 含有正確訊息
｜引用自 ROo_0y 查核回應
任何健康的食品，只要吃得過量，就會對身體帶來負擔，漢堡這樣不符健康標準的食物，偶而吃吃不會有明顯而立即的健康危害，還是要攝取足夠的蛋白質、蔬菜、與豆類等，達到均衡營養的標準。
資料佐證
https://heho.com.tw/archives/48825https://heho.com.tw/archives/48825
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