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營養師表示,只要飯菜煮好,放置超過8至10小時以上,就算是隔夜菜也不用太擔心,隔夜菜吃不完一定要放冰箱,如果放置室溫,會有微生物、細菌滋長,吃了可能會導致急性腸胃炎、導致噁心、嘔吐、腹瀉,拉肚子。
吃剩菜飯致癌的機率很低,但是如果不新鮮的食物吃多了,不僅營養流失,還是有可能招來病菌感染、引發食物中毒現象。

資料佐證


https://www.businesstoday.com.tw/article/category/80392/post/202010120018/吃隔夜菜中毒...差點引發敗血症! 剩飯剩菜要怎麼保存才安全?營養師教戰

吃隔夜菜中毒...差點引發敗血症! 剩飯剩菜要怎麼保存才安全?營養師教戰 - 今周刊

藝人黃錦雯(錦雯)媽媽日前住院,原因竟是因為吃了「隔夜菜」,錦雯表示,「熱過一次又次,菜裡的營養消失不說,還可能煮出壞物質,輕則肚子痛、腸胃炎;重則引發食物中毒,甚至是致癌!」 「我媽,真的超節省,吃隔夜菜是家常便飯的事,都講不聽,住院治療!因為吃隔夜菜中毒!中毒!中毒!差點引發敗血症」錦雯說道。

https://www.businesstoday.com.tw/article/category/80392/post/202010120018/%E5%90%83%E9%9A%94%E5%A4%9C%E8%8F%9C%E4%B8%AD%E6%AF%92...%E5%B7%AE%E9%BB%9E%E5%BC%95%E7%99%BC%E6%95%97%E8%A1%80%E7%97%87%EF%BC%81%20%E5%89%A9%E9%A3%AF%E5%89%A9%E8%8F%9C%E8%A6%81%E6%80%8E%E9%BA%BC%E4%BF%9D%E5%AD%98%E6%89%8D%E5%AE%89%E5%85%A8%EF%BC%9F%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB%E6%95%99%E6%88%B0

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