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本篇回應
Asdfgh 認為 含有正確訊息
｜引用自 Asdfgh 查核回應
欠缺關節負荷、或過度負荷，都會導致軟骨退化，適量活動反而能維持軟骨的完整性；而軟骨的破壞來自於發炎性細胞激素刺激了會降解軟骨細胞外基質成分的基質金屬蛋白酶、聚集蛋白聚醣酶產生。

資料佐證

https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=571&pid=882
此查核回應尚被用於以下的可疑訊息
感謝您分享關於「不運動才傷膝蓋～年長者的錯誤的迷思，例如膝蓋退化，不能去運動跑步啦⋯⋯看看史考特博士怎麼說？

https://youtu.be/8k9w5cXxP4E...」的訊息，在此同時我也找到以下這些訊息給您參考：

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