【事實釐清】網傳「膝蓋復健法...一秒學會跪膝復健，兩百萬人見證的不老伸展術」？
網傳「膝蓋復健法...一秒學會跪膝復健，兩百萬人見證的不老伸展術」，經查： 一、專家指出，一些膝關節或腰椎有問題的民眾，可以透過影片示範的運動來做復健，建議要緩慢漸進地做。 二、此運動無法治療嚴重退化性關節炎、急性發炎，患者還是需要尋求專業治療。 背景 媒體報導「一秒學會跪膝復健，兩百萬人見證的不老伸展術」，此訊息搭配一支Youtube影片，觀看次數已超過366萬人次，影片中的男子在示範「
Zzzz 認為 含有正確訊息
｜引用自 Zzzz 查核回應
一、影片示範的運動對某些膝蓋有問題的人，或腰椎有問題的人是有緩解的保健效果，建議民眾在家練習時可以漸進式地來做，早期膝關節退化的患者也可以透過這個運動達到伸展、強化膝關節的效果。
二、不過，這個運動並非適合所有人，像是急性發炎、嚴重的退化性關節炎患者就不適合，需要尋求專業的治療方式，必要時需要以手術來解決。
二、不過，這個運動並非適合所有人，像是急性發炎、嚴重的退化性關節炎患者就不適合，需要尋求專業的治療方式，必要時需要以手術來解決。
資料佐證
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