這是出版品的推銷廣告，書本內容不出於保持心情愉快、正念、冥想等等心靈雞湯，與基礎的飲食均衡建議，端粒被推測和細胞衰老有明顯的關係。人體的部分細胞，例如精原母細胞、癌症細胞等，含有端粒酶，能在DNA末端接上新的端粒片段，其端粒不會隨著分裂次數增加而縮短，因此能無限複製。要想靠書中推薦的特定飲食達到長壽的效果尚未經過科學驗證，建議保持身心健康與諮詢家庭醫師才是照顧身體的重點。