這只是個養生之道，光腳走路，找個安靜的地方坐下來，把鞋子脫了，讓腳丫直接擺在地上接觸大地，再順勢腦放空、深呼吸。牙醫師趙哲暘提醒，過多的負面情緒也會影響健康，感到壓力時做做深呼吸，也能幫助養生。

賴基銘醫師說，預防癌症可以從日常生活做起，遵循正確的飲食原則、維持健康的體重、規律運動、限制酒精的攝取、避免吸菸及暴露於二手菸的環境、避免過度日曬、避免癌因性的感染、早期篩檢及治療。