本篇回應
Ann 認為 含有錯誤訊息
引用自 Ann 查核回應
「踮腳」確實是眾多運動的方法之一,但與影片中提及的「預防中風、心血管疾病」關聯性不足,為誇大不實的宣稱。

1. 罹患痔瘡、中風、癡呆、糖尿病有很多原因,「久坐不動」僅是危險因子之一,運動也只是改善上述疾病、有益健康的「許多」方法之一,而踮腳僅是其中一種低強度的運動。

2. 運動要發揮效果,要到達一定的強度,美國心臟科醫學會建議,中度運動是最好的運動強度,但踮腳尖不太容易達到「中度運動」,因此對預防疾病的效果,可能沒有想像中顯著。

資料佐證

網傳踮腳可防中風、防癡呆、降血糖?
https://tfc-taiwan.org.tw/articles/106

【部分錯誤】網傳踮腳可防中風、防癡呆、降血糖?

2018/8/10 網路傳言「踮腳可預防中風、癡呆、糖尿病」。經本中心向2位醫師查證資訊後,訊息中描述「踮腳有益健康」內容屬實,但「踮腳能預防中風、癡呆、糖尿病」是誇大不實的宣稱。故此訊息屬於「部分錯誤」。 背景 LINE群組與網路日前流傳一則訊息(如圖),指出「世界上最簡單的防中風、防痴呆、降血糖的動作竟然是!......踮腳?」 此訊息附上一支Youtube影片(如圖),描述「世界

https://tfc-taiwan.org.tw/articles/106
此查核回應尚被用於以下的可疑訊息

以上內容「Cofacts 真的假的」訊息回報機器人與查證協作社群提供,以 CC授權 姓名標示-相同方式分享 4.0 (CC BY-SA 4.0) 釋出,於後續重製或散布時,原社群顯名及每一則查證的出處連結皆必須被完整引用。