本篇回應
miau715 認為 含有正確訊息
引用自 miau715 查核回應
確實有此位藤井步營養師撰文指出黑香蕉的斑點稱為糖斑(sugar spot),此時香蕉甜味更加強烈,可較健康的滿足減重時想吃甜食的慾望。

資料佐證

https://dietplus.jp/public/article/news/20180520-589880

【話題沸騰中?!】管理栄養士が「黒バナナダイエット」のダイエット効果を解説!! | ダイエットプラス

だんだんと暑い日が増え、薄着になる季節が近づいてきました。薄着の季節になる前に「何とかしてやせたい!!」と考えている方も多いのではないでしょうか?そこで今回は、最近話題の黒バナナダイエットについて管理栄養士が解説いたします。 黒バナナダイエットとは? 普段お店で売られているバナナは黄色ですが、購入してから何日か経つとバナナの皮にだんだんと黒い斑点がついてきますよね。この黒い斑点はシュ

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