驚！研究曝「1事」一天沒做 大腦立刻老2歲 | 三立新聞網 | LINE TODAY
記者施春美／台北報導 ▲一項研究發現，僅僅熬夜1晚，就可能讓大腦的老化程度相當於增加1~2年的歲數。(圖／取自黃軒的臉書） 保護大腦健康，相當重要。微創內視鏡重症醫師黃軒表示，不良的日常生活習慣常危害大腦健康，例如喝酒、吃甜食與油炸物、愛熬夜等，其中，去年發表於《神經科學雜誌》的一項研究指出，僅僅熬夜1晚，就可能讓大腦的老化程度相當於增加1~2年的歲數。他建議，為了保持大腦的健康與活力，民眾應於每
Claudia 認為 含有正確訊息
｜引用自 Claudia 查核回應
微創內視鏡重症醫師黃軒表示，不良的日常生活習慣危害大腦健康，例如喝酒、吃甜食與油炸物、長期焦慮，都可能加速大腦的衰退，並增加失智症等，睡眠不足會加速大腦的衰老，《神經科學雜誌》，僅僅熬夜1晚，就可能讓大腦的老化程度相當於增加1~2年的歲數。
資料佐證
https://today.line.me/tw/v2/article/0MXgBVPhttps://today.line.me/tw/v2/article/0MXgBVP
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