【錯誤】媒體報導「飯後馬上吃水果如慢性自殺」?
媒體報導「飯後吃水果如慢性自殺」,經查: 一、醫師和營養師皆表示,任何時段吃水果都可以,但營養師一般會建議可以在餐跟餐中間吃,透過補充健康營養的水果來止嘴饞。 二、與其在意吃水果的時間點,更應該注意控制食量。一般建議每天攝取量為2份,也就是相當於2碗或是2顆拳頭大小的量。 三、報導所述的脹氣、泛酸、便秘等症狀,可能會因為「吃太飽」引起,而並非肇因於「吃水果」。 部分水果中所含的營養素反而可以
媒體報導「飯後吃水果如慢性自殺」,經查: 一、醫師和營養師皆表示,任何時段吃水果都可以,但營養師一般會建議可以在餐跟餐中間吃,透過補充健康營養的水果來止嘴饞。 二、與其在意吃水果的時間點,更應該注意控制食量。一般建議每天攝取量為2份,也就是相當於2碗或是2顆拳頭大小的量。 三、報導所述的脹氣、泛酸、便秘等症狀,可能會因為「吃太飽」引起,而並非肇因於「吃水果」。 部分水果中所含的營養素反而可以
髖部骨折:常見的老人意外傷害 臺北市立萬芳醫院 骨科主治醫師 莊太元醫師 隨國內老年人口的增加,在年紀超過五、 六十歲的族群中,只要稍不留心,摔倒之後,就很容易發生骨折。而其中以髖關節的骨折最為常見,女性的發生率約為男性的二至三倍。此外,體重過重、老人癡呆症和帕金氏症,也都是造成髖部骨折的危險因子。而且,目前大家關心的骨質疏鬆症,也會增加骨折的發生率。 90﹪以
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