原來失眠會影響內臟這些功能 ?!
失眠如何影響正常內臟功能 ?! 睡眠時間太少 提高心血管疾病風險 失眠與心臟的關係往往被忽視。然而,研究表明,失眠可能會增加心臟疾病風險。因為心臟在睡眠期間會放慢心跳,使心臟能夠更好地休息和恢復。而睡眠不足會使心臟需要持續運轉無法得到充分休息,進而使心臟負荷加重,對心臟造成損傷。除此之外,睡眠不足亦會導致交感神經活動增加,引起血管緊張,血壓升高。長期血壓升高會導致心血管系統受損,增加患心血管疾病的
失眠如何影響正常內臟功能 ?! 睡眠時間太少 提高心血管疾病風險 失眠與心臟的關係往往被忽視。然而,研究表明,失眠可能會增加心臟疾病風險。因為心臟在睡眠期間會放慢心跳,使心臟能夠更好地休息和恢復。而睡眠不足會使心臟需要持續運轉無法得到充分休息,進而使心臟負荷加重,對心臟造成損傷。除此之外,睡眠不足亦會導致交感神經活動增加,引起血管緊張,血壓升高。長期血壓升高會導致心血管系統受損,增加患心血管疾病的
以上內容由「Cofacts 真的假的」訊息回報機器人與查證協作社群提供,以 CC授權 姓名標示-相同方式分享 4.0 (CC BY-SA 4.0) 釋出,於後續重製或散布時,原社群顯名及每一則查證的出處連結皆必須被完整引用。